就是愛美女Just Belle

嫩模貝兒怨當「橡皮人」　狠甩13公斤

嫩模貝兒曾經胖到65公斤（右），急速甩肉後現在只有52公斤。（圖／伊林）

記者黃皓翎／專題報導
伊林力捧的馬來西亞嫩模貝兒(吳孟璇)，發育期間曾經胖到65公斤，她笑說：「自己都看不下去這麼胖」，她在馬來西亞用盡各種方法減肥，但成效未果，直到搬來台灣後，飲食習慣的改變，讓她立刻瘦到52公斤。
中、馬、印三國混血的貝兒說，她在20歲獲得「馬來西亞環球小姐」冠軍後，一度胖的不像話，那時候她住在馬來西亞，「那邊的食物重口味都比較重，所以每天都吃下高熱量的食物，像燒臘啊、港式等油炸的食物、還有混椰奶的椰漿飯啊！」再加上媽媽也常會煮家常料理，「我哪時候每天都吃不停，根本無法拒絕」。

伊林力捧嫩模貝兒曾經胖到65公斤，「腰間肉」看起來像小泳圈。（圖／伊林）

但一直想當模特兒的貝兒，覺得這樣下去真的不行，所以便展開一連串的瘦身計畫，她說搬來台灣後，改變了飲食習慣，每天都盡量避免吃宵夜、白飯，「一定要少量多餐」，盡量以水果還有蔬菜等食物來代替正餐，她特別推薦想減肥的人多吃點花椰菜，可以感覺有飽足感。
有運動習慣的貝兒也說，她以前幾乎每天都會去跑步，但跑了一陣子後，發現竟然壯了小腿，所以便改做瑜伽，一星期大約三次，每次一小時，對雕塑體型有相當的幫助，還可以消耗熱量，「還有能走路就走路，來到台灣後，到哪都用走的，也讓我瘦了不少」。

▲現在的貝兒擁有52公斤的火辣身材。（圖／資料照）

而貝兒也試過減肥爛招，她說：「在馬來西亞時，曾經喝過減肥茶，但喝了之後會一直拉肚子，就連媽媽跟我一起喝，也喝到成胃穿孔」，還會造成皮膚乾澀、老化，她完全不推薦這個方法，建議大家「健康瘦」對身體比較好。
今年才23歲的貝兒，因為年輕，擁有當「橡皮人」忽胖忽瘦的本錢，但她說其實工作壓力才是讓她「必瘦」的原因，「當然還有我很愛漂亮，想要漂亮，就要減肥」，鼓勵大家在減肥的路上，不要輕易放棄。

▲現在的貝兒擁有52公斤的火辣身材。（圖／資料照）