作者/吳娟瑜
有位第三者小姐，歷經情感的煎熬，決定守著孩子，守著工作，同時也守著別人的老公；當提起年輕時被甜言蜜語攻勢所陷，她個人仍語多隱忍，她說：「其實都是我的錯，我不應該和他在一起。」
另一位，則是幾乎天天和男友吵架的小姐，談起這段想離又難捨的情感，她也是怪自己：「當初明知他脾氣不好，可是誰叫我愛上他，想離開都困難。」
相對於女人處理情感時有習慣自責和拖泥帶水的模式，有些男人，似乎明快俐落得多，儘管男人看來有時嶄釘截鐵、不盡人情，可是這樣「長痛不如短痛」的方式，有時想通了，對女人未必不是一件好事，因為海闊天空、天涯何處無芳草，何況，翻臉不認人的男人，豈不是讓自己明白「趁早離去」才是上策。
多情女人為何自責
提到女人在處理情感時的自責心態，可以從兩個角度來探討：
一、女人往往有「自己不夠好」的念頭—有些女人總是有「自貶」現象，沒有看到自己可貴的一面，而且配得過更好的生活，因此，當碰到使壞的男人，總認為是自己條件不佳，或是命運不好。
二、女人太「害怕失去對方」—女人如果把愛人看得比自己重要，也會使兩性關係失去平衡，因為，為了留住對方，為了討好對方，往往千方百計地依順、聽話，結果被對方看穿弱點而予取予求。
如今，為了改善情感失衡現象，女人實在需要從三方面建立「情感自主」的能力。
女人與情感自主
一、不再處處以愛人的需求為需求，有時也要問問自己的需求是什麼？
有位小姐和前任男友分手時痛不欲生，總覺得自己活不下去了。後來，當她結識下一位愛人，才發現以前的愛人實在太過於霸道，不但很少聽她的意見，更不讓她做決定。
如今，新任愛人處處尊重她、關心她，兩人的關係非常平等平衡。她這才明白什麼是真正的愛，所以，當現任愛人詢問她意見時，她不再以「隨便」或默不作聲來回應，她發現，只有勇敢說出自己的需要，愛人才會看到她的需要。
二、安排「自得其樂」的時間。
這位小姐還發現：過去因為習慣和前任男友黏膩在一起，因此當對方忙碌，不能陪伴她時，她往往不知如何自處，不是打電話問東問西，就是躲著暗自哭泣。
如今，重新成長後，她已學會一個人逛街，一個人看電影。她告訴我：「當我學會和自己相處，男友在不在身旁就不那麼重要了。何況，兩個人久久見個面，反而能創造見面時的吸引力呢！」
三、多了解男人的身心發展心態
這位小姐過去因為不懂男人的心態，因此很在意男友的一舉一動，也經常纏著男友說明白究竟在想些什麼？
然而，往往得不到答案，因為有時候，說不定男友自己也搞不懂要如何回答。後來，她學習和男友之外的男性相處，例如：不再排斥和男性同事多聊聊，也注意男人世界的生活資訊，同時找男性身心成長的書籍來閱讀，果然，見到男友有些反應、作風和她不一樣，她懂得察言觀色，同時適時反應，而不再是像以往那樣擔心或任性了。
（摘錄自『吾愛吾家』月刊270期，六月號）
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