文／彭懷真
猶太人有段諺語：「夫妻倘若彼此真心相愛，睡在劍幅般寬的窄床上也能成眠；反之，如果相互仇視怨懟，就算睡在十六公尺寬的巨床上也嫌太擠。」以往，好些人在擁擠的眷村中生活，大家相親相愛，家人感情濃郁。如今，多數人是家愈搬愈大，但家人間的關係可能隨著關係空間擴大而疏遠。
以往夫妻共乘腳踏車，雖辛苦卻浪漫，妻子能格外體諒丈夫的艱辛，「妻子若尊夫如王，丈夫待妻如后。」如今，幾乎家家有汽車，但在車上，許多「妻子使喚丈夫如僕，丈夫則視妻子為奴」。雙方都心高氣傲想做老大，美麗的轎車反而可能成為暴風圈。
我在七月底和內人開車環島一周，路程超過一千公里，四天之中，路上有說有笑，累時吃吃梅子喝喝茶，相處非常愉快。平日，即使開車走上兩公里，也不一定想多說什麼，因為怕她一下子就說出不中聽的話，更怕自己在百忙之中還得考慮如何接招。我很詫異：長途相處還比較容易，反而是匆忙中，什麼都不對勁。
有些丈夫變得很怕單獨和妻子相處，因為他在忙碌中與妻子短暫互動的經驗常常不好，惟恐一起去約會或去度假將惹出某些不愉快。其實，問題不是相處的情況或方式，而是他有沒有專心。如果他專注，很在乎妻子的感受，把各種干擾的力量都排除了，他一樣可用心創造高品質的互動。假如他又忙又累，只能分出心頭一小處的空間給對方，他很難獲得妻子充分的愛。
大多數中年男子都太忙碌，都承擔過重的角色。每天像個陀螺般地打轉，既做事又要做人，忙著向上向下對內對外，應付來自四面八方的人，處理大大小小的事情。男人像是被撕裂的動物，人格分裂而時間也破碎，他就只能拿一點時間給配偶，而且通常是精神差、心神不寧的時段。
我每天要出門時多半有些急躁，身上穿著不舒服的正式服裝，提著大包小包，腦裡想著等待處裡的大大小小事情。這時候，老婆若不能幫忙，反而問東問西讓自己更煩心，雙方關係鐵定更緊張。在好些家庭裡，這幾分鐘緊張甚至會導致一整天的壓力，甚至危害一生的幸福。所以，我們應設法使這段出門的時間從容些，少些壓力，多些自在。
不僅是一天中要做點調整，每周、每月、每年都要設法做個安排，讓夫妻能完整相處，尤其是放輕鬆地相處。在這段時間中，對方是最重要的，雙方關係的增進成了首要任務。歐洲人和美國人特別重視度假，尤其是夫妻的二度、三度蜜月，無論擔任多麼重要的職位都徹底放鬆，好讓自己煥然一新，也增進夫妻關係。
相對的，日本男人是不愛休假的，多數上班族在「終生雇用」的壓力下把一輩子都奉獻給公司，根本不知道什麼是徹底的休閒，也不知道該如何放鬆自己及調整婚姻狀況。根據洛杉磯時報的一項研究：日本人休完十八天年假的只有百分之四十九，美國人則超過四分之三休完年假，德國人和法國人甚至平均年休六個禮拜的假。所以，日本男子特別命苦，他們的家人也跟著苦，日本男人過勞死和自殺的比率也特別高。
這些國家的男子彷彿給我們幾個畫面：一個是即使喝著啤酒還穿襯衫打領帶的日本男人，一個是載著一家人在森林裡度假的美國男人，一個是在路上騎自行車欣賞風景的德國男人。你我要做那一種人，是該思考的吧！
（本文作者是東海大學社工系副教授、中華民國幸福家庭促進協會秘書長）
（摘錄自『吾愛吾家』月刊285期，九月號）
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